Laufkurs startet unter der Leitung von

Achim Tholen und Stijn Kwanten

 

,,Wer nicht startet, kommt nie ans Ziel!“

 

Der neue Laufkurs startet in Gangelt am 

Donnerstag 20.08.2020 um 18.00 Uhr und 

Samstag 22.08.2020 um 9.00 Uhr.  

und möchte Sie fit machen und zeigen wie ,,Laufen" wirklich geht.

 

Die Laufschule Laufen für Jedermann bietet allen, die es schaffen möchten, mehrere Kilometer am Stück zu laufen oder für den Läufer, der schon gut läuft, jedoch einen 10 km Lauf oder Halbmarathon in einer für sich guten Zeit hinter sich bringen möchte, bieten wir nach den Erfolgen der letzten Kurse einen weiteren Laufkurs an.

 

Unter physiotherapeutischer Aufsicht und fachkundiger, geschulter Anleitung findet der Laufkurs zu regelmäßigen Zeiten in Gangelt statt. Nach Ihren Zielen und Ihrem Leistungsstand, werden Sie in entsprechende Gruppen aufgeteilt. Ihnen werden die Lauftrainingsformen, pulsgesteuertes Training, Lauf ABC, Stabilitätsübungen und vieles andere näher gebracht.

 

Sie müssen nur noch selber laufen.

 

Unser Laufkurs ist von den Krankenkassen anerkannt. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme einen Großteil der Kursgebühren zurück. Alle Kursinhalte entsprechen den Anforderungen der Krankenkassen, so dass unser Kurs nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert ist.

  

Wir freuen uns auf Euch!!

 

Anmeldung und weitere Informationen:

„Laufen für Jedermann“
Achim Tholen & Stijn Kwanten
 0178/5322493
info@selfkantlauf.de